和風ガパオライス

クッキングレシピ

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和風ガパオライス

  • 調理タイマー機能
  • グリル
  • 炊飯機能
  • 揚げ物温度調節機能
  • ダッチオーブン
  • ガスオーブン

材料(4人分)

2合
赤パプリカ 1/2コ
黄パプリカ 1/4コ
しいたけ 2枚
にんにく 1片
4コ
サラダ油 適量
豚ひき肉 400g
塩・コショウ 少々
大葉 10枚
<A>
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ3
大さじ1と1/2

作り方

  1. 米はといで炊飯鍋に入れ、2合の目盛りまで水加減し、30分以上吸水させる。
    ガスコンロの炊飯機能で炊く。
  2. パプリカはヘタと種を除いて縦にうす切りにし、長さを半分に切る。
    しいたけは石づきを除いて、うす切りにする。
    にんにくは皮をむいてみじん切りにする。
  3. 卵は2コずつ小さめのフライパンで揚げ焼きにする。
    フライパンを温度調節機能で150℃に温め、油(大さじ2)をフライパンに入れる。
    卵を割り入れ、白身の周りがきつね色になり、お好みの加減に火が通ったら皿に取り出しておく。
    ◆温度調節機能がない場合は、弱火でフライパンを温めたらすぐに卵を入れ、弱火で白身が膨らんでくるまで焼き、中火にしてお好みの加減まで火を通す。
  4. フライパンにサラダ油(小さじ2)とにんにくを入れて熱し、香りが出たらひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
  5. しいたけ、パプリカを加えてパプリカが鮮やかになるまで炒め、<A>を加えて汁気がなくなるまで炒める。
    火を消して大葉6枚をちぎり入れ、さっとあえる。塩・コショウで味を調える。
  6. 器にごはんを盛り付け、5と残りの大葉、3の目玉焼きをのせる。
    目玉焼きを崩して、混ぜながらいただく。

無断転用禁止:仙台市ガス局

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