6月4日（火曜）11：00～14：00

夏を先取り♡沖縄気分

1皿で野菜もお肉も食べられるタコライスを作りましょう。
トロピカルカップケーキはホットケーキミックスを使うのでビギナーさんでも大丈夫。
夏の暑さに負けないように、体調を崩さないための食生活のポイントや、食欲がない時の調理の工夫なども合わせて学びましょう♪

☆JA宮城中央会協賛「みやぎの環境保全米」のお土産付き！

※トロピカルカップケーキのみ持ち帰り可
・タコライス
・にんじんしりしり
・もずくスープ
・トロピカルカップケーキ

講師：仙台市地域活動栄養士会
費用（1人）：990円
定員：成人8人
実習形態：グループ実習
応募締切：5月21日（必着）

〈ご応募・ご参加にあたってのお願い〉
「仙台市ガス局料理教室の感染予防について」をお読みいただき、ご了承のうえご応募ください。

応募方法

6月28日（金曜）10：00～12：30

子育て応援クッキング　やさいを美味しく食べよう！洋食プレート

お子さまから大人まで大好きな洋食プレート作りに挑戦しませんか？
作るのが大変なイメージの洋食プレートの手間と失敗を減らす方法をご紹介します。
オムライスやハンバーグの中にはたっぷりのやさいやきのこを忍ばせて、身体にもやさしい洋食プレートを作りましょう♪

☆JA宮城中央会協賛「みやぎの環境保全米」のお土産付き！

・スマイルオムライス
・チーズハンバーグ　グリル野菜添え
・お手軽☆コールスロー
・プリンアラモード

講師：仙台市ガス局　管理栄養士
費用（1人）：990円
定員：成人8人
実習形態：グループ実習
応募締切：6月14日（必着）

※お子さまを連れての参加はできません。
　託児は行いませんので、ご了承下さい。

〈ご応募・ご参加にあたってのお願い〉
「仙台市ガス局料理教室の感染予防について」をお読みいただき、ご了承のうえご応募ください。

〈当日作るメニュー〉

応募方法