鶏肉と白菜のあんかけごはん

クッキングレシピ

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鶏肉と白菜のあんかけごはん

  • 調理タイマー機能
  • グリル
  • 炊飯機能
  • 揚げ物温度調節機能
  • ダッチオーブン
  • ガスオーブン

材料(3~4人分)

鶏もも肉 250g
かたくり粉(鶏肉にまぶす用) 適量
少々
コショウ 少々
白菜 4枚
にんじん 1/3本
たまねぎ 1/2コ
ぶなしめじ 100g
ゴマ油 大さじ1
<A>
しょうゆ    大さじ1と1/2
みりん 大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1
鶏がらスープの素 大さじ1
おろししょうが 小さじ1
200cc
<B>
かたくり粉 大さじ1と1/2
水  大さじ3
ごはん 適量
桜えび 適宜

作り方

  1. 鶏肉は、食べやすい大きさにそぎ切りにして、塩とコショウをふる。
    ポリ袋にかたくり粉と鶏肉を入れ、よく振って全体にまぶす。



  2. 白菜は根元から縦に半分に切り、さらに芯と葉の部分に切り分ける。
    芯の部分は2cmのそぎ切りにする。葉の部分は3cmのざく切りにする。
    にんじんは3cmの短冊切りにする。
    たまねぎは縦半分に切り、1cm幅のくし切りにする。
    ぶなしめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。
  3. フライパンにゴマ油を熱し、1を入れ、軽く焼き色がつくまで中火で炒める。
    白菜の葉の部分を除いた2を入れて、さらに炒める。
    野菜がしんなりしたら、白菜の葉の部分を入れ、軽く炒める。
  4. <A>を加えてフタをして、沸騰したら弱めの中火で4分煮る。(タイマー機能使用)
  5. 火を止め、混ぜ合わせた<B>を少しずつまわし入れる。
    ※ダマにならないように都度、全体をかき混ぜましょう。
  6. 中火でかき混ぜながら1分ほど加熱する。(タイマー機能使用)
    全体にとろみがついて、つやが出たら火を止める。
    塩、コショウで味を調える。
  7. 盛り付けたごはんの上に6をかけ、桜えびをのせる。

無断転用禁止: 仙台市ガス局

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