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材料(2~3人分)
| 牛切り落とし肉 |
200g |
| たまねぎ |
1/2コ(約100g) |
| しょうが |
1/2かけ |
| <A> |
|
| 砂糖 |
大さじ1 |
| みりん |
大さじ3 |
| しょうゆ |
大さじ2 |
| 酢(あれば黒酢) |
小さじ1 |
|
|
| ごはん |
1合分 |
| 青ねぎ |
適宜 |
| 白いりゴマ |
適宜 |
| サラダ油 |
大さじ1 |
作り方
- たまねぎは皮と芯を除いて、繊維を断つように5mm厚さに切る。
しょうがはせん切りにする。
青ねぎは小口切りにする。
<A>は混ぜ合わせておく。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、たまねぎを入れて3~4分炒める。(タイマー機能使用)
しんなりとしたら<A>を加えて混ぜる。
- 煮立ったらしょうがを加えて、牛肉を広げ入れる。
肉をほぐしながら色が変わるまで3~4分煮る。(タイマー機能使用)
- 器にごはんを盛り、3を汁ごとすくってのせる。
お好みで青ねぎと白いりゴマをふる。
◆温泉たまごをのせたり、七味唐辛子を振りかけても美味しいです。
無断転用禁止:仙台市ガス局
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